Workshop para seniores sobre “Primeiros socorros

📅 13 de outubro | 14h30 – Afonsoeiro
Workshop para seniores sobre “Primeiros socorros”, promovido pelos Bombeiros Voluntários do Montijo, na delegação da JF (Rua Ilha do Principe, n.º 2 – 1º)
 
📅 18 de outubro | 14h30 – Montijo
Na sede da Junta de Freguesia da UFMA (Avenida dos Pescadores, n.º 78)
 
✅ Atividade dirigida à comunidade sénior, dinamizada pelo Roda CLDs 4G, integrada no projeto Cuidar + 65 e no projeto da Unidade Local de Proteção Civil da Junta de Freguesia da UFMA.
 
Confirme a sua presença através do 215 857 417 /cuidarmais65.montijo@gmail.com

Dia Mundial da Saúde Mental

No Dia Mundial da Saúde Mental vamos falar sobre Depressão e Suicídio, numa sessão no dia 10 de outubro, pelas 16h30.
Como reconhecer os sinais? Quando pedir ajuda? Estas são algumas das questões que podemos esclarecer com o psicólogo Luís Chambel Martins vai esclarecer aos seniores do Cuidar +65.

Junta promoveu caminhada contra a obesidade

A junta de freguesia, assinalou o Dia da Luta contra a Obesidade com uma caminhada nas Salinas do Samouco e uma palestra sobre a obesidade.
Durante a caminhada foi possível conhecer e identificar diversas espécies de aves e de plantas, com especial relevância para as plantas halófitas, plantas comestíveis que podem ser uma opção ao sal na confeção dos alimentos, como é o caso da salicórnia.
A meio do percurso, o grupo fez uma pausa, no Palácio dos Pinheirinhos, onde a Prof. Dra. Vaneska Reuters, Endocrinologista-Nutrição, e o Dr. Rodrigo Oliveira, Coordenador da Unidade Cirúrgica Bariátrica e Metabólica do Hospital da Cruz Vermelha, falaram sobre a obesidade, suas complicações e tratamento.
A obesidade é um problema de saúde pública e uma doença crónica. Tem origem em diversos fatores e é um importante fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de diversas doenças, entre as quais, as doenças cardiovasculares. O seu tratamento requer cuidados continuados, muitas vezes, a nível cirúrgico.
Na sociedade, o custo económico da patologia da obesidade é apenas superado pelos problemas causados pelo tabagismo e pelos custos associados à violência armada, como é o caso de uma guerra.
Uma alimentação cuidada e hábitos de vida saudáveis são dois dos aliados no combate a esta doença crónica.

Caminhada Luta contra a Obesidade

No próximo sábado, 21 de maio, pelas 10h15, a junta de freguesia promove uma caminhada nas Salinas do Samouco.
A iniciativa inclui uma visita guiada pelo trilho do flamingo, onde será dada informação sobre as plantas halófitas, e uma palestra sobre obesidade, pela Prof. Dr.ª Vaneska Reuters (endocrinologista) e o Dr Rodrigo Oliveira (cirurgião).
Inscrições abertas até 18 de maio. Custo cinco euros.
Participe!

Comemoração Dia Mundial da Hipertensão

 

Cozinhar de forma saudável e saborosa, sem sal, é possível! É com este lema em mente que a Junta de Freguesia da União das Freguesias de Montijo e Afonsoeiro promove um Almoço Saudável no dia 17 de maio, pelas 12h30, na Oficina de Sabores.

O evento assinala o Dia Mundial da Hipertensão e resulta de uma parceria com a Associação para a Formação Profissional e Desenvolvimento do Montijo/Escola Profisional do Montijo.

As inscrições estão abertas até 15 de maio e o almoço tem um custo de 7 euros.

Inscrições: na sede da junta de freguesia, na Av. dos Pescadores 78 Montijo, ou através do número 916499030.

Participe!

Showcooking Cozinhar com Menos Sal

Quer aprender quais as melhores alternativas ao sal? Que ervas aromáticas e outros ingredientes podem substituir a utilização do sal na confeção dos seus alimentos?
Então não perca o showcooking ” Cozinhar com menos sal”, promovido pela junta de freguesia, no próximo sábado, 14 de maio, a partir das 15h00, na Feira Nacional do Porco, no âmbito da prevenção das Doenças Cardiovasculares.
 
A demonstração vai ser executada pela Confraria Gastronómica do Alentejo, com a colaboração da Escola Profissional do Montijo.

Junta esclarece sobre sono

A Prof.ª Dra Susana Falardo Ramos, especialista em medicina dentária e do sono e diretora clínica da Clinica Médico-Dentária Nossa Sr.ª da Atalaia, foi a oradora convidada do seminário “O Sono, a Comunidade e Nós”, que decorreu no passado dia 04 de abril, na sede da junta de freguesia.
O evento, integrado no projeto Cuidar +65 da Junta de Freguesia, abordou esta importante temática que tem uma forte influência na qualidade de vida dos cidadãos e da comunidade.

Seminário O Sono, a Comunidade e Nós

Na próxima 2.º feira, 4 de abril, pelas 16h00, a sede da junta de freguesia recebe o Seminário “O Sono, a Comunidade e Nós”.
A oradora convidada é Susana Falardo Ramos, especialista em medicina dentária e do sono, Diretora Clínica da Clinica Médico-Dentária Nossa Sr.ª da Atalaia.
Integrado no projeto Cuidar +65 da Junta de Freguesia da União das Freguesias de Montijo e Afonsoeiro, o evento é aberto a toda a comunidade.

Sessão de sensibilização “Sono e Saúde Oral”

No próximo dia 21 março, das 17h00 às 19h00, a sede do projeto Kont’@rte E8G (Bairro da Caneira), receber a Sessão de Sensibilização “Sono e Saúde Oral” , com Susana Falado Ramos, especialista em medicina dentária e do sono, realiza uma palestra dedicada ao sono e à saúde oral.
O evento, aberto à comunidade, pretende assinalar duas importantes efemérides: o Dia Mundial do Sono (18 de março) e o Dia Mundial da Saúde Oral (20 de março).
O Dia Mundial do Sono chama a atenção para a importância do sono regular diário. Este ano foi comemorado com o Congresso Mundial do Sono que decorreu em Roma, entre 11 e 16 de março, e onde Susana Falardo Ramos esteve presente.
 O Dia Mundial da Saúde Oral é uma iniciativa da World Dental Federation. As doenças orais encontram-se entre as doenças crónicas mais comuns a nível mundial.
Aceite este nosso convite e venha saber mais sobre sono e saúde oral!

Dia Mundial das Doenças Raras | 28 Fevereiro

Assinala-se hoje o Dia Mundial das Doenças Raras, criado em 2008 pela EURORDIS – Rare Diseases Europe com o objetivo de sensibilizar a comunidade para as doenças raras e para o seu impacto nos doentes e famílias.

Ontem, 27 de fevereiro, esta efeméride foi celebrada no Montijo/Afonsoeiro com a Caminhada pelas Doenças Raras, organizada pela Sensorialis – Centro de Desenvolvimento Infantil, com o apoio da junta de freguesia.

Ler mais